Sztuki walki

Sztuki walki to zbiorcze określenie różnych systemów i technik walki, które obejmują zarówno sztuki uderzane, jak i chwytane. Celem sztuk walki może być nie tylko samoobrona, ale także rywalizacja sportowa, praktyka duchowa czy rozwój fizyczny i mentalny. W skład sztuk walki wchodzą tradycyjne formy, takie jak karate, judo, taekwondo oraz nowoczesne systemy, takie jak MMA (mixed martial arts). Sztuki walki często kładą duży nacisk na dyscyplinę, etykę oraz filozofię, która towarzyszy treningom. Dzięki różnorodności technik i stylów, sztuki walki przyciągają ludzi z różnych środowisk i w różnym wieku.